Seniorzy z Ciechanowa mogą skorzystać z bezpłatnych zajęć rekreacyjnych i prozdrowotnych, które łączą elementy Tai Chi i jogi. Oferta jest dostosowana do potrzeb osób dojrzałych i odbywa się pod okiem doświadczonego instruktora. Spotkania mają na celu aktywizację uczestników oraz poprawę ich kondycji fizycznej i psychicznej.
W ramach programu „Rozwój poprzez ruch”, seniorzy mogą uczestniczyć w ćwiczeniach dwa razy w tygodniu, w każdy wtorek i czwartek o godzinie 14:00. Zajęcia odbywają się w hali sportowo-widowiskowej przy ulicy Kraszewskiego 8. Celem tych spotkań jest stworzenie przestrzeni do bezpiecznej aktywności, która wspiera zarówno sprawność fizyczną, jak i dobrostan psychiczny. Treningi są łagodne i odpowiednie również dla osób z wcześniejszymi urazami lub po przebytych chorobach, co sprawia, że są dostępne dla szerokiego grona uczestników.
Program „Rozwój poprzez ruch” ma długą historię współpracy z miastem, które finansuje jego realizację. W 2026 roku Ciechanowski Klub Karate Kyokushin, prowadzący zajęcia, otrzymał dotację na ten cel, co podkreśla zaangażowanie lokalnych władz w wspieranie zdrowia i aktywności mieszkańców. Uczestnictwo w zajęciach nie wymaga zapisów, a jedynym warunkiem jest posiadanie Ciechanowskiej Karty Seniora, co sprawia, że oferta jest dostępna dla wszystkich zainteresowanych seniorów.
Źródło: Urząd Miasta Ciechanów
Oceń: Bezpłatne zajęcia rekreacyjne dla seniorów w Ciechanowie
Zobacz Także
