Miejska Biblioteka Publiczna w Ciechanowie organizuje warsztaty skierowane do młodzieży pod tytułem „Zarządzanie stresem – sprawdzone sposoby na większy spokój i równowagę”. Spotkanie poprowadzi Olga Gajczyk, która zaprezentuje uczestnikom praktyczne metody radzenia sobie ze stresem. W ramach warsztatów będzie również możliwość rozmowy o emocjach oraz poznania własnych reakcji i wzmacniania odporności psychicznej. Wydarzenie to wpisuje się w większy projekt dotyczący psychiki i emocji, realizowany przez bibliotekę.
Warsztaty odbędą się w dniu 28 września 2026 roku, w dwóch sesjach, o godz. 9:00 oraz 11:00. Uczestnikami będą uczniowie klas VI–VIII szkół podstawowych oraz uczniowie szkół średnich. Program warsztatów przewiduje zarówno zdobywanie wiedzy teoretycznej, jak i praktyczne ćwiczenia, które przyczynią się do lepszego zarządzania stresem w codziennym życiu.
Inicjatywa jest częścią projektu „Czytam, czuję, rozumiem. Rozmowy o psychice między półkami”, który jest realizowany w ramach programu Partnerstwo dla książki 2026. Warsztaty znalazły wsparcie finansowe z Funduszu Promocji Kultury, co podkreśla ich znaczenie w kontekście edukacji oraz wsparcia psychicznego młodzieży. Zachęca się wszystkich zainteresowanych do uczestnictwa w spotkaniu w Miejskiej Bibliotece Publicznej w Ciechanowie.
Źródło: Miejska Biblioteka Publiczna w Ciechanowie
Oceń: Warsztaty „Zarządzanie stresem” dla młodzieży w Ciechanowie
Zobacz Także
